01 ONTWIKKELINGSGERICHTE BEGELEIDING - Vorkmodel
OGC
R.Vandamme© methodiek
  • Waar sta ik nu in mijn leven?
  • Waar loop ik steeds tegenaan?
  • Wat zijn mijn patronen?
  • Hoe stuur ik mezelf aan als ik actie wil ondernemen? 
  • Wat wil ik betekenen voor mezelf en de wereld rondom me?
  • Welke acties onderneem ik om me te ontwikkelen?
 
Met de 4 sporen van het VORKmodel als leidraad, brengen we de ontwikkelingsdoelen van jou/je loopbaan helder in kaart.
Via herkadering en inzicht worden je valkuilen uitdagingen, je kernkwaliteiten je grote kracht en leer je met mildheid omgaan met je patronen.
Je PoP, Persoonlijk OntwikkelingsProject, geeft je via je doel, sturing over je leven/werk, waardoor je met liefde en zelfzorg blijvend kan ontwikkelen.
Om te werken met de loopbaancheques, ligt de focus steeds op de ontwikkeling van jezelf ten opzichte van je loopbaan. 
 
Opstart-traject: 4x 75min.
Opvolgsessie: 60min.
Na 1 traject van 4 sessies kan je reeds inzicht verwerven in je aanmelding en daarmee een nieuwe koers in je leven tot ontwikkeling brengen. Indien er diepgaande problematieken/trauma's ontdekt worden, kan een interventie (OCP) opportuun zijn. Dit wordt uiteraard steeds besproken.
9E6F0426-7D7A-4B77-91C1-BE5F1F997A5A_1_201_a.jpeg
 
02 INTERVENTIE - 'Ik ben niet OK' patroon (Perfectionisme)
OCP 
M. Hendricks© methodiek
  • De lat ligt steeds hoog.
  • Het MOET altijd perfect.
  • Kiezen is verliezen.
  • Ik zie elke mismatch.
  • Een ander kan het altijd beter.
  • Ik moet en zal het onder controle hebben.
  • Wat als..., stel dat...tobben, denken, 100 scenario's, het stopt nooit in mijn hoofd.

Het 'Ik ben niet OK zoals ik ben', perfectionisme patroon, uit zich in verschillende kenmerken of symptomen. Het stuurt dwangmatig je denken, doen en voelen in verschillende contexten en kent daardoor ook uiteenlopende ingangen en gevolgen. ‘Moeten’ en ‘er is geen keuze’ staan meestal erg centraal. 

Via het onderbouwde stappenplan van OCP-methodiek gaan we het patroon herkennen en de dwangmatige sturing ervan op bewust en onbewust vlak tot balans brengen.​ 

Opstart sessie: 90min. 

Opvolgsessies: 60min.

Afhankelijk van de weerstanden kan het aantal sessies gaan van 4 tot een langer traject.

Dit traject kan gecombineerd worden met Ontwikkelingsgerichte coaching/Vorkmodel. 

Dit traject kan onderdeel zijn van je POP via de loopbaancheque. We werken dan wel steeds met de combi OGC.

IMG_0977_edited.jpg